Protéger son audition

3 choses à faire pour protéger son capital audition :

  • BAISSER le son ou éloigner vous de la source sonore! Et vous pourrez écouter la musique plus longtemps : 1h maxi à 95dB mais 8h à 80 dB!
  • Faites des PAUSES ! Les oreilles n’arrêtent jamais d’entendre, même lorsqu’on dort. Des pauses de silence leur permettent de se reposer.
  • mettre des PROTECTIONS ! bouchons d’oreilles dans les oreilles, casque anti-bruit lorsqu’on passe la tondeuse…

Les choses à ne pas faire :

  • S’endormir avec le casque sur les oreilles, en écoutant de la musique.
  • Ne pas mettre des bouchons d’oreilles dans les concerts parce que “ça tient pas”, “c’est pas beau”; “j’entends moins”
  • monter le son pour couvrir le bruit ambiant.
  • se mettre à coté des baffles lors des concerts.
  • ne pas faire des pauses de silence.
  • ignorer les bourdonnements et les sifflements.
  • penser que cela n’arrive qu’aux autres…

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