3 choses à faire pour protéger son capital audition :
- BAISSER le son ou éloigner vous de la source sonore! Et vous pourrez écouter la musique plus longtemps : 1h maxi à 95dB mais 8h à 80 dB!
- Faites des PAUSES ! Les oreilles n’arrêtent jamais d’entendre, même lorsqu’on dort. Des pauses de silence leur permettent de se reposer.
- mettre des PROTECTIONS ! bouchons d’oreilles dans les oreilles, casque anti-bruit lorsqu’on passe la tondeuse…
Les choses à ne pas faire :
- S’endormir avec le casque sur les oreilles, en écoutant de la musique.
- Ne pas mettre des bouchons d’oreilles dans les concerts parce que « ça tient pas », « c’est pas beau »; « j’entends moins »
- monter le son pour couvrir le bruit ambiant.
- se mettre à coté des baffles lors des concerts.
- ne pas faire des pauses de silence.
- ignorer les bourdonnements et les sifflements.
- penser que cela n’arrive qu’aux autres…
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